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Está a viver isto?
Não está sozinha — e não é falha sua.
Dentro do guia
O que vais receber
Onze capítulos, do berço seguro ao seu próprio descanso — nada vago, tudo com fonte.
As regras que salvam vidas
Sono seguro segundo a Direção-Geral da Saúde e a Academia Americana de Pediatria.
O plano de ação
Passo a passo, com os intervalos exatos noite a noite.
Resolução por sintoma
Seis situações reais, cada uma com a causa e a saída.
O seu sono também
Turnos entre pais, e quando o cansaço deixa de ser normal.
Diário de sono
Grelha de 7 dias, pronta a preencher.
Checklist de berço
Cartaz visual das regras de segurança.
Para que fique tranquila
- NÃO é sobre deixar o bebé a chorar sem plano nenhum
- NÃO tem chás, alimentos ou produtos "milagre"
- NÃO são técnicas inventadas, sem fonte
- NÃO é um método único para todos os bebés
É um caminho simples, com fonte — não achismo.
Quem está por trás
Somos a Baby Aconchego, uma loja portuguesa de maternidade. Este guia nasceu de uma pergunta simples: porque é que a maioria da informação sobre sono de bebé, em português, não tem fonte nenhuma? Reunimos as recomendações oficiais e a evidência científica disponível, num só lugar, com cada afirmação a apontar para a origem.
Fontes citadas no guia
Tudo o que vais receber
- ✓ Acesso imediato ao guia completo, em PDF
- ✓ Os 4 anexos prontos a imprimir
- ✓ Acesso vitalício, sem mensalidade
- ✓ Garantia de 7 dias
€34,99
Compra 100% segura · Acesso imediato
Se não se adaptar, tem 7 dias para pedir reembolso — sem perguntas.
Perguntas frequentes
Para que idade é o guia?
Do recém-nascido aos 2 anos — cada capítulo indica claramente a que fase se aplica.
É um método que deixa o bebé chorar sozinho?
Não. O guia explica as regras de segurança para todas as idades, e só a partir dos 6 meses apresenta, com evidência científica, uma abordagem mais estruturada — sempre como escolha da família, nunca imposta.
Como recebo o guia depois de comprar?
Acesso imediato por download, assim que o pagamento for confirmado.
É um PDF ou um curso em vídeo?
É um guia completo em PDF, com 37 páginas, diagramas, tabelas e 4 anexos prontos a imprimir.
E se não resultar com o meu bebé?
Tem 7 dias de garantia — se sentir que não é para si, pede reembolso sem complicações.
As recomendações têm fonte?
Sim — Direção-Geral da Saúde, Academia Americana de Pediatria, e estudos científicos citados ao longo do guia.